一番キレイに痩せる方法なら、やっぱり『モデ痩せ』

あなたは、糖質カット（炭水化物や糖類）ダイエットをすると
筋肉が落ちていくのを知っていましたか！？


脂肪が落ちずに、筋肉が落ちたらどうなるのでしょう？

もうお分かりですよね・・・
体重は落ちますが体型は変わりません。

そして、痩せ難い体質へと変身するのです。


では、なぜ、糖質カットダイエットをすると、
筋肉が落ちてしまうのでしょう？


あなたは、糖質カット（炭水化物や糖類）ダイエットをすると
筋肉が落ちていくのを知っていましたか！？


脂肪が落ちずに、筋肉が落ちたらどうなるのでしょう？

もうお分かりですよね・・・
体重は落ちますが体型は変わりません。

そして、痩せ難い体質へと変身するのです。


では、なぜ、糖質カットダイエットをすると、
筋肉が落ちてしまうのでしょう？



それは、『アミノ酸』が関係しているのです。


そのアミノ酸の中の、分岐鎖アミノ酸と言われる、
『バリン』『ロイシン』『イソロイシン』
が関係しているのです。


多くのアミノ酸は、肝臓で代謝されますが、
分岐鎖アミノ酸は筋肉の中で代謝されます。


例えば、消費エネルギーメカニズムから言うと
運動などをすると、まずは消費エネルギー源として
糖質が使われます。

しかし、その糖質が使い果たされると、筋肉中のタンパク質が
分解されて分岐鎖アミノ酸となり、
それが、エネルギー源として利用されるのです。

だから、糖質カットダイエットなどで糖質が少ないと
筋肉がエネルギー代謝に利用されて落ちていくことになるのです。


しかし、この分岐鎖アミノ酸を摂る事で、筋肉中のタンパク質が
分解される前に、血液中に取り込まれた分岐鎖アミノ酸が
エネルギー源として利用されるため、筋肉の減少、
筋肉の衰退を抑えることができます。



このように、アミノ酸はダイエットに深く関係しています。


ダイエットを志す人ならば、『アミノ酸』と言う言葉を
一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

その代表的な食品の中に「酢」があります。

酢はアミノ酸を豊富に含んだ食品です。


アミノ酸は体内に入ると、
脂肪細胞に脂肪をたまりにくくしてくれる働きもあります。

脂肪分解酵素リパーゼを活性化し、
体内に溜まった脂肪を血液中に放出してくれるのです。


ただ、注意したいのは

『食前に飲んでしまうと酢の酸味が食欲を刺激してしまう』

ということです。


だから、酢を飲む場合は、食後に飲む習慣をつけてください。


もちろん、そのまま飲むのは辛いとおっしゃる人は
お料理に使われても良いと思います。

酢の物も良いですし、野菜ジュースを作る際に
少し酢を入れてみるのも良いと思います。


でも、問題は

『酢を摂るだけで見違えるほど痩せられるのか？』

ということです。


結論から言うと、
短期間で一番キレイに痩せるには、無理があります。


やはり、そんなに単純ではないのです。


アミノ酸は絶対に必要ですが、それだけではダメ･･･

代謝メカニズムを最大化して、
一番キレイに超簡単に痩せる方法としては、

それを実現できる食事法をする必要があります。


そのプログラムが『モデ痩せ』の食事法なのです。

※「モデ痩せ」は販売終了いたしました。ありがとうございました。


▼モデ痩せにとても近いダイエット法を代替推薦します。
→【モデルの簡単ダイエット】一番キレイに超簡単に痩せる方法


あなたは『Ｌ－カルニチン』という言葉は
聞かれたことがあると思います。

『Ｌ－カルニチン』は、肝臓や腎臓で、
アミノ酸であるリジンとメオニチンから合成される
栄養素です。

Ｌ－カルニチンは、ブドウ糖や遊離脂肪酸を
筋肉組織へ受け渡す役割を果たしてして、
脂肪の燃焼を促進させる働きがあります。


しかし、カルニチンは２０代を境に減少すると言われていて
基礎代謝の低下と深く関っているのです。


ということは、何を補給してあげたらいいのでしょう？

その答えはこちらです。

※「モデ痩せ」は販売終了いたしました。ありがとうございました。


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→【モデルの簡単ダイエット】一番キレイに超簡単に痩せる方法


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タグ：アミノ酸 Ｌ－カルニチン 酢ダイエット 一番キレイに痩せる方法