消費カロリーを最大に引き上げるダイエット法とは･･･

痩せるためには脂肪燃焼してカロリー消費する必要がありますよね！

では、１kgの脂肪燃焼には、どれくらいのカロリー消費量が必要でしょう？
１kgの脂肪燃焼には、なんと約7000kcalものカロリー消費量が必要なんです。

知っていましたか！？

痩せるためには脂肪燃焼してカロリー消費する必要がありますよね！

では、１kgの脂肪燃焼には、どれくらいのカロリー消費量が必要でしょう？
１kgの脂肪燃焼には、なんと約7000kcalものカロリー消費量が必要なんです。

知っていましたか！？

例えば、ジョギングを1時間続けた時の消費カロリー量は、
女性の場合は400kcal前後です。

従って、１kgの脂肪を減らそうと思ったら、
単純計算では17.5時間ものジョギングが必要ということになります。

それくらい、人間の体は脂肪燃焼し難くカロリーを消費し難いのです。


日々の食事でカロリー摂取量が多い状態を繰り返していると、
毎日ハードな運動をしても体重が全く変わらないのは、
こんな理由があるんですね。

人間の体はもともと脂肪を溜め込みやすいように作られているので、
消費カロリーを増やすことで痩せようと運動だけを頑張るのは、
非効率的といえます。

どんなに運動を頑張っても痩せることができないのは、
あなたの責任ではありません。
人間であれば仕方のないことなのです。

そして、そんな正しいダイエット知識を教えてくれない
世の中のダイエット方法が悪いと言えます。

そんな間違ったダイエット情報が蔓延して、
間違ったダイエット方法が氾濫している中にも、
確実に痩せる効果と効率が良くなるダイエット法が存在しています。

脂肪燃焼効果が悪くてカロリー消費量が上がらない人間の体であっても
痩せる効果と脂肪燃焼効率を良くするダイエット法です。

→【モデルの簡単ダイエット】一番キレイに超簡単に痩せる方法


人間は、寝ていてもエネルギー消費します。

呼吸したり、体温を維持したり、内臓を活動させるという
生存するために必要な行為を行うためで、これを基礎代謝量と言います。

トータルビューティーワークのダイエット法は、
基礎代謝量を増やすことができるダイエット方法です。

基礎代謝量を増やすのですから、運動など無駄な方法で脂肪燃焼をはかり、
カロリー消費量を増やそうと無理なことをしなくても

消費カロリー量を増やす体質に変わることができて、
確実に脂肪を燃焼してくれるのです。


寝ている間に痩せることができると言うのは、１０代の頃のように、
たくさん食べても太りにくかった体質に戻ったようなものです。

ダイエットは、小さな積み重ねがとても大切です。

トータルビューティーワークの基礎代謝量の増加する仕組みは、
あなたの綺麗な体を実現するダイエットを強力にサポートしてくれます。

→【モデルの簡単ダイエット】一番キレイに超簡単に痩せる方法


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タグ：１ｋｇの脂肪燃焼に必要な消費カロリー